feat(skills): add channel commands to list and force installed skills

docs/zh/chat-apps.md

@@ -63,11 +63,18 @@ picoclaw gateway
 
 **4. Telegram 命令菜单（启动时自动注册）**
 
-PicoClaw 使用统一的命令定义来源。启动时会自动将 Telegram 支持的命令（例如 `/start`、`/help`、`/show`、`/list`）注册到 Bot 命令菜单，确保菜单展示与实际行为一致。
+PicoClaw 使用统一的命令定义来源。启动时会自动将 Telegram 支持的命令（例如 `/start`、`/help`、`/show`、`/list`、`/use`）注册到 Bot 命令菜单，确保菜单展示与实际行为一致。
 Telegram 侧保留的是命令菜单注册能力；通用命令的实际执行统一走 Agent Loop 中的 commands executor。
 
 如果注册因网络或 API 短暂异常失败，不会阻塞 channel 启动；系统会在后台自动重试。
 
+你也可以直接在 Telegram 中管理已安装技能：
+
+- `/list skills`
+- `/use <skill> <message>`
+- `/use <skill>`，然后在下一条消息里发送真正的请求
+- `/use clear`
+
 </details>
 
 <details>

docs/zh/configuration.md

@@ -65,6 +65,24 @@ PicoClaw 将数据存储在您配置的工作区中（默认：`~/.picoclaw/work
 export PICOCLAW_BUILTIN_SKILLS=/path/to/skills
 ```
 
+### 在聊天频道中使用技能
+
+技能安装完成后，可以直接在聊天频道里查看并显式启用它们：
+
+- `/list skills`：显示当前 Agent 可用的已安装技能名称。
+- `/use <skill> <message>`：只对当前这一条请求强制使用指定技能。
+- `/use <skill>`：为同一会话中的下一条消息预先启用该技能。
+- `/use clear`：取消通过 `/use <skill>` 设置的待应用技能。
+
+示例：
+
+```text
+/list skills
+/use git explain how to squash the last 3 commits
+/use italiapersonalfinance
+dammi le ultime news
+```
+
 ### 统一命令执行策略
 
 - 通用斜杠命令通过 `pkg/agent/loop.go` 中的 `commands.Executor` 统一执行。